Chcete být krásná a proto utrácíte velké peníze za různé preparáty, které mají pozitvní vliv na vaše zdraví? Kupujete si drahé preparáty na hubnutí, vrásky, nehty, vlasy…? Nemusíte! Stačí konzumovat ty správné potraviny…

Voda

Obyčejná voda je velmi potřebná pro lidský organismus. Obsahuje magnezium, které významně posiluje svaly a nervy. Významný prvek ve vodě je kalcium, které posiluje kosti. Pokud pijete hodně vody, tak vaše pleť dobře hydratuje. Pozor na minerálky! Minerálky zpravidla obsahují nadlimitní množství minerálů, což zatěžuje lidský organismus. Voda je též významná při hubnutí – dietě. Čtěte více Potraviny, které vás omladí (i zhubnete) →