Tag Archives: chůze

Když chcete zhubnout, tak neběhejte, ale choďte!

Běháte v rámci cvičení na hubnutí? Existují velmi dobré důvody, proč byste místo běhu měli raději praktikovat chůzi. Pokud cvičíte, co je vaším hlavním cílem? Nabrat svalovou hmotu nebo shodit tuk? Pro každý cíl jsou určeny samostatné skupiny cviků a … Číst dál

Přidat kometář

Rubriky: Zdraví