Když chcete zhubnout, tak neběhejte, ale choďte!

Běháte v rámci cvičení na hubnutí? Existují velmi dobré důvody, proč byste místo běhu měli raději praktikovat chůzi.

Pokud cvičíte, co je vaším hlavním cílem? Nabrat svalovou hmotu nebo shodit tuk? Pro každý cíl jsou určeny samostatné skupiny cviků a také cviky, které docílí obojí. Číst dál

Přidat kometář

Rubriky: Zdraví

Nejčastější chyby při používání česneku jako antibiotika

Mnozí z vás určitě nemáte česnek příliš v oblibě kvůli jeho nepříjemnému zápachu a chuti, kterou v ústech zanechává. Možná občas při jeho konzumaci uroníte i pár slziček.

Pokud však vezmete v úvahu jeho zdravotní přínosy, pak trochu zápachu vám snad až tolik vadit nebude. Musíte se ale ujistit, že česnek používáte správně. Pokud česnek používáte Číst dál

Přidat kometář

Rubriky: Zdraví

Délka prstů vypovídá o vaší povaze

Pravděpodobně nevíte, že délka vašich prstů dokáže vypovídat o vaší povaze a charakteru.

Porovnejte si délku svého ukazováku s prsteníčkem a přesvědčte se, zda se to shoduje s některými vašimi osobnostními vlastnostmi. Číst dál

Přidat kometář

Rubriky: Společnost

Snižte si vysoký krevní tlak do 5 minut bez léků!

Přírodní terapie umí být často velmi účinná, pomáhá i lidem, kteří mají problémy s vysokým krevním tlakem (hypertenze). Za vysoký krevní tlak lze považovat hodnoty 140 na 90 a víc. Výhodou přírodní terapie je, že není potřeba užívat léky, které mají mnoho vedlejších účinků. Snižte si krevní tlak bez léků!

Příčiny a možné následky vysokého tlaku
Existuje mnoho příčin přispívajících k vysokému Číst dál

2 komentáře

Rubriky: Zdraví